COACHING
COACHING
COACHING
Tegyél egy bátor lépést a saját utadon
Tegyél egy bátor lépést a saját utadon
Tegyél egy bátor lépést a saját utadon
Tegyél egy bátor lépést a saját utadon
Mi a coaching? Hogyan zajlik egy coaching ülés vagy folyamat?
Mi a coaching? Hogyan zajlik egy coaching ülés vagy folyamat?
Mi a coaching? Hogyan zajlik egy coaching ülés vagy folyamat?
A coaching lényege
A coaching lényege
A coaching: partnerség, felfedezés, tanulás, tudatosítás, kimozdulás és megvalósítás. A coaching folyamat során coachként a jelenlétem, a visszajelzéseim és kérdéseim támogatnak abban, hogy meglásd a téged nem segítő szokásaidat és működésedet, felismerd a benned rejlő lehetőségeket és erőforrásaidat, tudatosítsd az értékeidet és megtedd a téged előremozdító lépéseket a saját utadon. A coaching folyamat során lehetőséged nyílik arra, hogy tisztábban lásd a céljaidat és lépésről lépésre haladj a megvalósításuk felé.
A coaching: partnerség, felfedezés, tanulás, tudatosítás, kimozdulás és megvalósítás. A coaching folyamat során coachként a jelenlétem, a visszajelzéseim és kérdéseim támogatnak abban, hogy meglásd a téged nem segítő szokásaidat és működésedet, felismerd a benned rejlő lehetőségeket és erőforrásaidat, tudatosítsd az értékeidet és megtedd a téged előremozdító lépéseket a saját utadon. A coaching folyamat során lehetőséged nyílik arra, hogy tisztábban lásd a céljaidat és lépésről lépésre haladj a megvalósításuk felé.
Önismeret és támogatás
Önismeret és támogatás
Az önismeret mélyítése és a tudatosság növelése révén rátalálhatsz azokra az eszközökre és stratégiákra, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy örömmel és sikerrel járj a saját utadon. Ha releváns és támogató a számodra, akkor ajánlok mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlatokat és használok cselekvésorientált eszközöket (a pszichodrámából) is a coachingban.
Az önismeret mélyítése és a tudatosság növelése révén rátalálhatsz azokra az eszközökre és stratégiákra, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy örömmel és sikerrel járj a saját utadon. Ha releváns és támogató a számodra, akkor ajánlok mindfulness (tudatos jelenlét) gyakorlatokat és használok cselekvésorientált eszközöket (a pszichodrámából) is a coachingban.
A coaching folyamata
A coaching folyamata
A coaching folyamat az ismerkedő találkozóval indul és ha úgy érezzük, hogy fogunk tudni együttműködni, akkor következhet a szerződéskötés és célkitűzés. A coaching folyamat 4-8 ülésből áll jellemzően, de lehet kevesebb is, és több is személyre és helyzetre szabottan. Egy-egy ülés önmagában is egy egész és közben illeszkednek is az ülések a teljes folyamatba, egymásra fűződnek.
A coaching folyamat az ismerkedő találkozóval indul és ha úgy érezzük, hogy fogunk tudni együttműködni, akkor következhet a szerződéskötés és célkitűzés. A coaching folyamat 4-8 ülésből áll jellemzően, de lehet kevesebb is, és több is személyre és helyzetre szabottan. Egy-egy ülés önmagában is egy egész és közben illeszkednek is az ülések a teljes folyamatba, egymásra fűződnek.
Hogyan segíthet a coaching céljaid elérésében?
Hogyan segíthet a coaching céljaid elérésében?
Hogyan segíthet a coaching céljaid elérésében?
Hogyan segíthet a coaching céljaid elérésében?
Tudatos cselekvés
Tudatos cselekvés
A mélyebb önismeret lehetővé teszi, hogy komfortosan és szabadon működj az életed rendezője szerepben és önazonos döntéseket hozz.
A mélyebb önismeret lehetővé teszi, hogy komfortosan és szabadon működj az életed rendezője szerepben és önazonos döntéseket hozz.
A mélyebb önismeret lehetővé teszi, hogy komfortosan és szabadon működj az életed rendezője szerepben és önazonos döntéseket hozz.
Önreflexió
Önreflexió
Felfedezheted az értékeidet és erőforrásaidat. Találkozhatsz az érzéseiddel és a vágyaiddal. Ráláthatsz a meglévő mintáidra és szokásaidra.
Felfedezheted az értékeidet és erőforrásaidat. Találkozhatsz az érzéseiddel és a vágyaiddal. Ráláthatsz a meglévő mintáidra és szokásaidra.
Felfedezheted az értékeidet és erőforrásaidat. Találkozhatsz az érzéseiddel és a vágyaiddal. Ráláthatsz a meglévő mintáidra és szokásaidra.
Új nézőpontok
Új nézőpontok
Ránézhetsz magadra és az adott helyzetre egy új perspektívából, frissen és kíváncsian. Nagyobb rugalmassággal és spontaneitással működhetsz az életedben.
Ránézhetsz magadra és az adott helyzetre egy új perspektívából, frissen és kíváncsian. Nagyobb rugalmassággal és spontaneitással működhetsz az életedben.
Ránézhetsz magadra és az adott helyzetre egy új perspektívából, frissen és kíváncsian. Nagyobb rugalmassággal és spontaneitással működhetsz az életedben.
Saját út
Saját út
Egyre magabiztosabban járhatsz a saját utadon, értékeid mentén működve, határaidat tartva és a benned rejlő lehetőségeket kibontva.
Egyre magabiztosabban járhatsz a saját utadon, értékeid mentén működve, határaidat tartva és a benned rejlő lehetőségeket kibontva.
Egyre magabiztosabban járhatsz a saját utadon, értékeid mentén működve, határaidat tartva és a benned rejlő lehetőségeket kibontva.
Növekvő önbizalom
Növekvő önbizalom
Megtapasztalhatod, hogy képes vagy fejlődni, változtatni és a megszokottból kilépni. Ahogy egyre többet cselekszel magadért az önbizalmad is erősödik.
Megtapasztalhatod, hogy képes vagy fejlődni, változtatni és a megszokottból kilépni. Ahogy egyre többet cselekszel magadért az önbizalmad is erősödik.
Megtapasztalhatod, hogy képes vagy fejlődni, változtatni és a megszokottból kilépni. Ahogy egyre többet cselekszel magadért az önbizalmad is erősödik.
Elmozdulás
Elmozdulás
Kiléphetsz a megszokottból. Új kompetenciákat fejleszthetsz és konkrét lépéseket tehetsz a pozitív irányú változás érdekében.
Kiléphetsz a megszokottból. Új kompetenciákat fejleszthetsz és konkrét lépéseket tehetsz a pozitív irányú változás érdekében.
Kiléphetsz a megszokottból. Új kompetenciákat fejleszthetsz és konkrét lépéseket tehetsz a pozitív irányú változás érdekében.
Kinek szól a coaching?
Azoknak, akik:
Kinek szól a coaching?
Azoknak, akik:
Kinek szól a coaching?
Azoknak, akik:
• változást szeretnének az életükben,
• a saját útjukat keresik,
• szeretnék fejleszteni az önismeretüket,
• szeretnének hatékonyabban kommunikálni és kapcsolataikon dolgozni,
• a stresszkezeléshez és az életmódváltáshoz keresnek segítséget,
• karrierútjukon vagy magánéletükben döntési helyzethez érkeztek,
• és motiváltak arra, hogy magukon dolgozzanak, készek tenni magukért.
• változást szeretnének az életükben,
• a saját útjukat keresik,
• szeretnék fejleszteni az önismeretüket,
• szeretnének hatékonyabban kommunikálni és kapcsolataikon dolgozni,
• a stresszkezeléshez és az életmódváltáshoz keresnek segítséget,
• karrierútjukon vagy magánéletükben döntési helyzethez érkeztek,
• és motiváltak arra, hogy magukon dolgozzanak, készek tenni magukért.
• változást szeretnének az életükben,
• a saját útjukat keresik,
• szeretnék fejleszteni az önismeretüket,
• szeretnének hatékonyabban kommunikálni és kapcsolataikon dolgozni,
• a stresszkezeléshez és az életmódváltáshoz keresnek segítséget,
• karrierútjukon vagy magánéletükben döntési helyzethez érkeztek,
• és motiváltak arra, hogy magukon dolgozzanak, készek tenni magukért.
Fedezd fel a coaching erejét
Fedezd fel a coaching erejét
Légy a változás motorja
az életedben
Légy a változás motorja
az életedben
Magamról
Magamról
Több évtizedes tapasztalattal támogatlak az utadon
Több évtizedes tapasztalattal
támogatlak az utadon
Több évtizedes tapasztalattal támogatlak az utadon
Mindfulness tanárként, egyéni, csoport és team coachként, coachok mentoraként és pszichodráma csoportok vezetőjeként dolgozom. Számomra minden a jelenlétből indul, a jelenlét tágassága és csendje teszi lehetővé, hogy a coachingban, a mindfulness tanfolyamon vagy a pszichodráma csoportban partnerségből, a nemakarás és nemtudás teréből tudjak működni az intuícióra támaszkodva, természetesen. Ha az ügyfelem leszel, számíthatsz arra, hogy kíváncsisággal és figyelemmel vagyok jelen veled és kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni az életedben.
Mindfulness tanárként, egyéni, csoport és team coachként, coachok mentoraként és pszichodráma csoportok vezetőjeként dolgozom. Számomra minden a jelenlétből indul, a jelenlét tágassága és csendje teszi lehetővé, hogy a coachingban, a mindfulness tanfolyamon vagy a pszichodráma csoportban partnerségből, a nemakarás és nemtudás teréből tudjak működni az intuícióra támaszkodva, természetesen. Ha az ügyfelem leszel, számíthatsz arra, hogy kíváncsisággal és figyelemmel vagyok jelen veled és kísérlek a tudatosság útján, hogy önazonosan és egyre szabadabban tudj működni az életedben.
Ügyfeleim mondják rólam
"Andi as a coach mentor and supervisor created an environment where it was safe to develop new skills and use techniques that enhanced our coaching practices for the betterment of our clients. Her knowledge of the coaching profession is outstanding and she shows a genuine passion for developing coaches and encouraging personal growth."
Mike Hill
Coach mentor program participant
Ügyfeleim mondják rólam
"Andi as a coach mentor and supervisor created an environment where it was safe to develop new skills and use techniques that enhanced our coaching practices for the betterment of our clients. Her knowledge of the coaching profession is outstanding and she shows a genuine passion for developing coaches and encouraging personal growth."
Mike Hill
Coach mentor program participant
Ügyfeleim mondják rólam
"Andi as a coach mentor and supervisor created an environment where it was safe to develop new skills and use techniques that enhanced our coaching practices for the betterment of our clients. Her knowledge of the coaching profession is outstanding and she shows a genuine passion for developing coaches and encouraging personal growth."
Mike Hill
Coach mentor program participant
Ügyfeleim mondják rólam
"Andi as a coach mentor and supervisor created an environment where it was safe to develop new skills and use techniques that enhanced our coaching practices for the betterment of our clients. Her knowledge of the coaching profession is outstanding and she shows a genuine passion for developing coaches and encouraging personal growth."
Mike Hill
Coach mentor program participant
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Bővebben
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Bővebben
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Bővebben
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
További információ
Coaching séta a természetben
Sétáló coaching
Találkozz önmagaddal az erdő csendjében. Tapasztald meg, hogy egyre tisztábban érzékelsz. Érezd meg a friss levegő és a mozgás jótékony hatását. Fedezd fel, hogy minél jelenlévőbb vagy annál inkább a lényeget látod.
Időpontot kérek
Bővebben
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
További információ
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
További információ
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
További információ
Személyre szabott Coaching
Online egyéni coaching
Tapasztald meg a coaching erejét, pozitív hatását és rugalmasságát az online egyéni coachingban. Jelentkezz be akár az otthonod kényelméből, és takaríts meg időt magadnak, miközben személyes fejlődésedre fókuszálsz.
Jelentkezek konzultációra
További információ
5 alkalAmAS COACH MENTORÁLÁS
Haladó coach műhely
Ha végzett coach vagy és szeretnéd a coach magabiztosságodat növelni és egy biztonságos csoportban coachingot gyakorolni, akkor a Haladó coach műhely neked szól.
Jelentkezem a műhelyre
Bővebben
COACH MENTORÁLÁS
Online mentoring és szupervízió coachoknak
Jelentkezz, ha végzett coach vagy és szeretnél a coach szerepedhez kapcsolódóan fejlődni vagy felkészülnél az ICF ACC vagy PCC minősítésének megszerzésére.
Időpontot kérek
További információ
COACH MENTORÁLÁS
Online mentoring és szupervízió coachoknak
Jelentkezz, ha végzett coach vagy és szeretnél a coach szerepedhez kapcsolódóan fejlődni vagy felkészülnél az ICF ACC vagy PCC minősítésének megszerzésére.
Időpontot kérek
További információ
COACH MENTORÁLÁS
Online mentoring és szupervízió coachoknak
Jelentkezz, ha végzett coach vagy és szeretnél a coach szerepedhez kapcsolódóan fejlődni vagy felkészülnél az ICF ACC vagy PCC minősítésének megszerzésére.
Időpontot kérek
További információ
5 alkalAmAS COACH MENTORÁLÁS
Haladó coach műhely
Ha végzett coach vagy és szeretnéd a coach magabiztosságodat növelni egy biztonságos csoportban akkor a Haladó coach műhely neked szól.
Jelentkezem a műhelyre
Bővebben
5 alkalAmAS COACH MENTORÁLÁS
Haladó coach műhely
Ha végzett coach vagy és szeretnéd a coach magabiztosságodat növelni és egy biztonságos csoportban coachingot gyakorolni, akkor a Haladó coach műhely neked szól.
Jelentkezem a műhelyre
Bővebben
5 alkalAmAS COACH MENTORÁLÁS
Haladó coach műhely
Ha végzett coach vagy és szeretnéd a coach magabiztosságodat növelni és egy biztonságos csoportban coachingot gyakorolni, akkor a Haladó coach műhely neked szól.
Jelentkezem a műhelyre
Bővebben
COACH MENTORÁLÁS
Online mentoring és szupervízió
Jelentkezz, ha végzett coach vagy és szeretnél fejlődni vagy felkészülnél az ICF ACC vagy PCC minősítésének megszerzésére.
Időpontot kérek
További információ
COACH MENTORÁLÁS
Online mentoring és szupervízió
Jelentkezz, ha végzett coach vagy és szeretnél fejlődni vagy felkészülnél az ICF ACC vagy PCC minősítésének megszerzésére.
Időpontot kérek
További információ
Csoport COACHing
Út önmagadhoz és másokhoz
2026 tavaszán személyes jelenléten alapuló, 5 x 3,5 órás csoportos coaching folyamatot indítunk Budapesten, a XII. kerületben, amely a személyes és szakmai megújulást egyaránt támogatja. Ha úgy érzed, hogy nem tudod merre menj tovább, döntési helyzetben vagy, sok a bizonytalanság és néha nehéz megtartani a belső egyensúlyodat neked is hasznos lehet a programunk.
Jelentkezem a csoportba
Tudj meg többet
CSOPORT COACHING
Út önmagadhoz és másokhoz
2026 tavaszán személyes jelenléten alapuló, 5 x 3,5 órás csoportos coaching folyamatot indítunk Budapesten, a XII. kerületben, amely a személyes és szakmai megújulást egyaránt támogatja. Ha úgy érzed, hogy nem tudod merre menj tovább, döntési helyzetben vagy, sok a bizonytalanság és néha nehéz megtartani a belső egyensúlyodat neked is hasznos lehet a programunk.
Jelentkezem a csoportba
Tudj meg többet
CSOPORT COACHING
Út önmagadhoz és másokhoz
2026 tavaszán személyes jelenléten alapuló, 5 x 3,5 órás csoportos coaching folyamatot indítunk Budapesten, a XII. kerületben, amely a személyes és szakmai megújulást egyaránt támogatja. Ha úgy érzed, hogy nem tudod merre menj tovább, döntési helyzetben vagy, sok a bizonytalanság és néha nehéz megtartani a belső egyensúlyodat neked is hasznos lehet a programunk.
Jelentkezem a csoportba
Tudj meg többet
CSOPORT COACHING
Út önmagadhoz és másokhoz
2026 tavaszán személyes jelenléten alapuló, 5 x 3,5 órás csoportos coaching folyamatot indítunk Budapesten, a XII. kerületben, amely a személyes és szakmai megújulást egyaránt támogatja. Ha úgy érzed, hogy nem tudod merre menj tovább, döntési helyzetben vagy, sok a bizonytalanság és néha nehéz megtartani a belső egyensúlyodat neked is hasznos lehet a programunk.
Jelentkezem a csoportba
Tudj meg többet
Gyakori kérdések
Gyakori kérdések
Mi történik egy coaching ülésen?
Hogyan néz ki az első találkozó?
Mi a különbség a coaching és a tanácsadás között?
Mennyibe kerül egy coaching ülés?
Mi a különbség a coaching és a terápia között?
Mi a különbség a coaching és a mentoring között?
Hogyan tudom lemondani vagy módosítani a coaching ülés időpontját?
Mikor és hogyan lehet időpontot foglalni coaching ülésre?
Kell-e valamilyen előkészület a coaching ülésekhez?
Mi történik egy coaching ülésen?
Hogyan néz ki az első találkozó?
Mi a különbség a coaching és a tanácsadás között?
Mennyibe kerül egy coaching ülés?
Mi a különbség a coaching és a terápia között?
Mi a különbség a coaching és a mentoring között?
Hogyan tudom lemondani vagy módosítani a coaching ülés időpontját?
Mikor és hogyan lehet időpontot foglalni coaching ülésre?
Kell-e valamilyen előkészület a coaching ülésekhez?
Mi történik egy coaching ülésen?
Hogyan néz ki az első találkozó?
Mi a különbség a coaching és a tanácsadás között?
Mennyibe kerül egy coaching ülés?
Mi a különbség a coaching és a terápia között?
Mi a különbség a coaching és a mentoring között?
Hogyan tudom lemondani vagy módosítani a coaching ülés időpontját?
Mikor és hogyan lehet időpontot foglalni coaching ülésre?
Kell-e valamilyen előkészület a coaching ülésekhez?
Mi történik egy coaching ülésen?
Hogyan néz ki az első találkozó?
Mi a különbség a coaching és a tanácsadás között?
Mennyibe kerül egy coaching ülés?
Mi a különbség a coaching és a terápia között?
Mi a különbség a coaching és a mentoring között?
Hogyan tudom lemondani vagy módosítani a coaching ülés időpontját?
Mikor és hogyan lehet időpontot foglalni coaching ülésre?
Kell-e valamilyen előkészület a coaching ülésekhez?
SZOLGÁLTATÁSAIM